Vào học
- 1 Section
- 23 Lessons
- Lifetime
Mở rộng danh sáchThu Gọn Danh Sách
- Nội dung khóa học23
- 1.1Bài 01. TỔNG QUAN VỀ VIỆC TẬP LUYỆN VỚI SỨC KHỎE PHỤ NỮ MANG THAI.mp4
- 1.2Bài 02. NHỮNG ĐIỀU MẸ CẦN QUAN TÂM KHI TẬP LUYỆN.mp4
- 1.3Bài 03. HƠI THỞ VÀ TUẦN HOÀN CÁC KHỚP TĂNG CƯỜNG SINH KHÍ CHO MẸ.mp4
- 1.4Bài 04. KÉO GIÃN CÁC SỢI CƠ THÂN DƯỚI GIẢM CĂNG THẲNG LO LẮNG.mp4
- 1.5Bài 05. THƯ GIÃN VÙNG LƯNG VÀ KHỞI ĐỘNG VÙNG CHẬU.mp4
- 1.6Bài 06. TUẦN HOÀN HAI BÊN CƠ THỂ LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT.mp4
- 1.7Bài 07. TỔ HỢP CARDIO CHO MẸ BẦU SỐ 1.mp4
- 1.8Bài 08. TỔ HỢP CARDIO CHO MẸ BẦU SỐ 2.mp4
- 1.9Bài 09. TỔ HỢP CARDIO CHO MẸ BẦU SỐ 3.mp4
- 1.10Bài 10. TỔ HỢP CARDIO CHO MẸ BẦU SỐ 4.mp4
- 1.11Bài 11. BÀI TẬP THĂNG BẰNG VÀ SĂN CHẮC THÂN DƯỚI.mp4
- 1.12Bài 12. BÀI TẬP TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE VÙNG BỤNG VÀ EO.mp4
- 1.13Bài 13. BÀI TẬP CỦNG CỐ TOÀN BỘ VÙNG BỤNG.mp4
- 1.14Bài 14. BÀI TẬP TĂNG SỨC BỀN CƠ BỤNG.mp4
- 1.15Bài 15. BÀI TẬP LIÊN HOÀN ỔN ĐỊNH TOÀN CƠ THỂ.mp4
- 1.16Bài 16. BÀI TẬP GIÚP VÙNG KHUNG CHẬU CHẮC KHỎE.mp4
- 1.17Bài 17. BÀI TẬP GIÚP PHẦN THÂN DƯỚI KHỎE MẠNH VÀ VỮNG CHÃI.mp4
- 1.18Bài 18. BÀI TẬP TĂNG CƯỜNG ĐỘ MỞ CỦA KHUNG CHẬU.mp4
- 1.19Bài 19. BÀI TẬP LIÊN KẾT CƠ VÙNG CHẬU – TỬ CUNG VÀ BỤNG DƯỚI.mp4
- 1.20Bài 20. BÀI TẬP CHO PHẦN BỤNG PHÍA DƯỚI VÀ CƠ HÔNG – LIÊN SƯỜN HAI BÊN.mp4
- 1.21Bài 21. BÀI TẬP TĂNG CƯỜNG TOÀN BỘ CƠ CHÂN- ĐÙI NGOÀI VÀ KHUNG CHẬU.mp4
- 1.22Bài 22. BÀI TẬP CHẮC KHỎE CƠ ĐÙI – CHẬU TỪNG BÊN.mp4
- 1.23Bài 23. ĐỂ DUY TRÌ CƠ THỂ LUÔN KHỎE ĐẸP VÀ SẴN SÀNG CHO EM BÉ CHÀO ĐỜI.mp4
Bài 22. BÀI TẬP CHẮC KHỎE CƠ ĐÙI – CHẬU TỪNG BÊN.mp4
Trước
Uy tín chất lượng
Refund nếu chất lượng không như mô tả
Kích hoạt nhanh
Kích hoạt khóa học tự động
Update liên tục
Cập nhật 15-20 khóa học mới mỗi tuần
Học online 24/7
Học ở bất cứ đâu trên điện thoại máy tính